我夜间47，起床55，平时坐着不动时60
【 在 Contador 的大作中提到: 】
: 在天上60那确挺牛，在地上60就是正常吧，我原来经常运动的时候晚上睡觉平均41，早上起床50，白天坐在办公室55.
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