你可以找到这个视频自己看。
天朝航天员整个恢复流程长达两个半月。
在返回地球以后，航天员还需进行身体恢复，一般会经历隔离期、医学疗养期和恢复疗养期三个阶段。其中医学隔离期大约为14天，在这期间航天员会进行适应地球重力环境的训练，消除太空飞行后的疲劳。随后还会经过20-30天的医学疗养期，继续进行身体健康恢复，最后还会经过大约为3个月的恢复疗养期。
【 在 jacobson1 的大作中提到: 】
: 这我不太相信，除非一直不锻炼，但我看他们在上面经常练啊，而且航天员也不是一般人，身体机能比一般人强的多
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