- 主题:[总结] 收获的9月
一个月30天你怎么能游40几次?
【 在 salida 的大作中提到: 】
: 游泳次数
--
FROM 220.191.89.*
你那么喜欢,找个教练吧,姿势正确不仅仅是提高速度,而且也减少受伤
我昨天又去上课了,正不断进步中,开心
【 在 salida 的大作中提到: 】
: 刚刚游了600米上来。白天游了700米。
: 现在经常每天游两次,下午一次,晚上8:30-9:30之间一次,晚上主要是裸泳。
--
FROM 220.191.89.*
你不会当地语?
【 在 salida 的大作中提到: 】
: 我也想啊。但是但是,不太可能有会说中文的教练…
--
FROM 223.104.246.*
运动,就让教练给你演示好了,身体语言都是相通的
实在需要对话用翻译软件就好
我以前学潜水,有一次就是找了外国教练
【 在 salida 的大作中提到: 】
: 会基本的。游泳相关的,身体部位/姿势/动作等肯定不会
--
修改:daturann FROM 223.104.246.*
FROM 223.104.246.*
速度实在惨不忍睹,高手可能只需要你1/3时间,可是你心率那么高。。。
【 在 salida 的大作中提到: 】
: 拼了!第一天!
: [upload=1][/upload]
--
FROM 220.191.89.*
抬头蛙能600米你体能也太好了!不学一下太浪费了
【 在 salida 的大作中提到: 】
: 主要是呼吸问题导致。正常蛙泳应该是水面吸气水里吐气,我是头不入水
--
FROM 220.191.89.*