换教练，正经教练会让你多吃蛋清、牛肉、肌肉，不太会直接让你吃蛋白粉

【 在 lanlingxiao 的大作中提到: 】
: 我平时拼命减蛋白尿还来不及
: 要是吃蛋白粉
: 那不是老寿星上吊，找死
: ...................
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