- 主题:又到了吃青团的季节
从来没吃过这个。
【 在 ThePromise 的大作中提到: 】
: 。。。。超讨厌吃这个
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FROM 107.77.232.*
我有2型糖尿病,吃不了这些东西。
【 在 ThePromise 的大作中提到: 】
: 下回可以试试?加了艾草汁的糯米粉里面包馅料,有多种口味,豆沙,枣泥,蛋黄肉松等
: 我们这每到清明这季节好多网红店还要排队。。。。
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FROM 107.77.232.*
其他都正常。血糖也还好,a1c能控制在7以下。
年纪大了,身体零件不好使了。
我老婆生两娃以后也身体不行了。
一吃甜食血糖蹭蹭往上窜。
现在我们家甜食就俩娃吃。
【 在 ThePromise 的大作中提到: 】
: 哦哦
: 日常务必要注意运动,饮食管理哦
: 血压正常吗?
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FROM 107.77.232.*
我和我老婆都吃粗粮了。
我发现美国有一种谷物叫quinoa,对于控制血糖特别好。
现在这个已经成为我的主食了。
另外运动也很重要,我基本每天都坚持带着娃跑/走2公里左右。
【 在 ThePromise 的大作中提到: 】
: 哦哦 7以下还不错,要坚持血糖管理,还可以再低点。
: 日常饮食生活方式改变最好全家一起配合哦,加油!
: 其实我觉得甜食也没什么好吃的,
: ...................
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FROM 104.48.40.*
你懂的真多!
【 在 ThePromise 的大作中提到: 】
: 给你点赞!!饮食+运动管理血糖。
: 那个粗粮是藜麦!!很多医生有推荐,因为它含有蛋白质、不饱和脂肪酸、淀粉、糖分、粗纤维等多种营养物质,不含麸质,低脂、低热量、低升糖指数,是非常全面优秀的食物!!!
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