水木社区手机版
首页
|版面-大龄男女(Age)|
新版wap站已上线
返回
1/1
|
转到
主题:解除疲劳迅速恢复体力的方式的方式除了睡觉,无他
2楼
|
daturann
|
2021-03-28 09:52:36
|
展开
我每次困了就去游个泳,然后又能精神两个小时,再睡质量也更好
【 在 Yanice 的大作中提到: 】
: 这2周连续好几天晚上11点后离开单位,在互联网公司干着最烧脑的活儿,每天最痛苦的事情是早起上班,一身酸疼,终于熬到周末了~8:30自然醒,吃啥都没用,感觉特别累,浑身没劲,估计岁数大了。下午睡了3h,哈哈,整个人又活了,这种感觉就像家里的植物缺水快到了奄奄一息的程度,喝足水后,腰杆子挺得倍儿直~
--
FROM 223.104.247.*
10楼
|
daturann
|
2021-03-29 09:48:44
|
展开
我也是因为睡的少啊,稍微活动一下,睡觉质量也好,即使时间短醒来也更精神
【 在 isw 的大作中提到: 】
: lz这种睡眠不足引起的不能再去运动,容易出问题。
: :
: - 来自「最水木 for iPhone 11」
--
FROM 58.101.160.*
1/1
|
转到
选择讨论区
首页
|
分区
|
热推
BYR-Team
©
2010.
KBS Dev-Team
©
2011
登录完整版