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主题:解除疲劳迅速恢复体力的方式的方式除了睡觉,无他
1楼
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isw
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2021-03-28 09:32:40
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中午不补觉吗?
【 在 Yanice 的大作中提到: 】
: 这2周连续好几天晚上11点后离开单位,在互联网公司干着最烧脑的活儿,每天最痛苦的事情是早起上班,一身酸疼,终于熬到周末了~8:30自然醒,吃啥都没用,感觉特别累,浑身没劲,估计岁数大了。下午睡了3h,哈哈,整个人又活了,这种感觉就像家里的植物缺水快到了奄奄一息的程度,喝足水后,腰杆子挺得倍儿直~
- 来自「最水木 for iPhone 11」
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FROM 123.123.97.*
4楼
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isw
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2021-03-28 14:43:49
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lz这种睡眠不足引起的不能再去运动,容易出问题。
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 我每次困了就去游个泳,然后又能精神两个小时,再睡质量也更好
:
: 【 在 Yanice 的大作中提到: 】
: ....................
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