- 主题:最近看age有感
不和谐的真多，大龄们，多吃多睡勤锻炼才是根本，每周跑了十公里，每天睡眠八小时，身体素质立马上去了
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没问题的话，木牙，赶紧锻炼，kk和中箭妹老公就是反面教材，被嫌弃了
【 在 muia 的大作中提到: 】
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: 北京这天气，经常跑步说不定身体素质下降得更快
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不是长久之道，锻炼身体好处多
【 在 frankyang926 的大作中提到: 】
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: 还是割包皮见效快
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: 发自xsmth (iOS版)
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好惨身体重要，还有给钱多的工作嘛？我也想去
【 在 nbkumaxi 的大作中提到: 】
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: 每天加班到半夜，我估计快要步入后尘了
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还有重要一点，找个对象多练习
【 在 shouzhen 的大作中提到: 】
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: 早睡，锻炼，饮食规律，宁心守志
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我觉得和锻炼很有关系
【 在 Closing 的大作中提到: 】
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: 其实不是这个问题。本质上无非就是两个问题，太敏感，不够坚挺。
: 这个只需要针对性训练一下就能解决。
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: 和影子同行
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处男不需要懂这个
【 在 shouzhen 的大作中提到: 】
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: !https: //www.newsmth.net/nForum/img/ubb/emc/34.gif处男不懂这个
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身体素质不行，撑不住专业训练
【 在 Closing 的大作中提到: 】
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: 身体素质当然好的话肯定是好事。
: 我觉得技巧性和针对性训练更有意义。
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: 和影子同行
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钱少不行，其他都可以
【 在 nbkumaxi 的大作中提到: 】
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: 活多钱少责任大的那种…
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括约肌啊，没啥用，我觉得还是心肺更重要
【 在 Endless123 的大作中提到: 】
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: 大家还是多举铁吧，那方面就多做深蹲，核心强了，打桩就强。琢磨琢磨打桩靠什么发力 就明白了
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