- 主题:岁数大了，每天晚睡真难受
终于明白为啥互联网公司是年轻人的天下了，岁数大的熬不起夜，晚9点后下班，随便磨叽一会儿就12点了，彼时完全没困意，床上再玩会儿手机，一两点……第二天起来超级难受，早起晨练那是做梦。版上有愿意互相监督早睡早起的盆友吗？
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对对对，就是这种感觉
【 在 Missing7 的大作中提到: 】
: 晚上睡不着，白天醒不来，累
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我之前没有一天能做到
【 在 originalsin 的大作中提到: 】
: 50岁以下的，11点之前睡就行
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一定得戒掉晚上玩手机，一玩就没睡意了
【 在 watermelon09 的大作中提到: 】
: 我是睡不着....你是被动晚睡 互相监督怎么监督 玩手机就被盯着不允许玩吗？
: - 来自「最水木 for iPhone13,3」
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是因为没睡意-躺床上玩手机-晚睡，如此恶性循环
【 在 isw 的大作中提到: 】
: 睡前玩手机就是入睡困难的重要原因。
: - 来自「最水木 for iPhone 11」
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一定要改，我之前也是，这几天身体发警报了，巨难受。
【 在 watermelon09 的大作中提到: 】
: 我是上床就精神 不玩手机的话就在床上翻来翻去 翻一个多小时都睡不着....太难了
: - 来自「最水木 for iPhone13,3」
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可以，双手赞成，我之前就是，经常过2点，群号或者码发我呗。
【 在 LenaJie 的大作中提到: 】
: 我们可以拉个群互相监督，我又熬到两点，唉
: 终于明白为啥互联网公司是年轻人的天下了，岁数大的熬不起夜，晚9点后下班，随便磨叽一会儿就12点了，彼时完全没困意，床上再
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我老开灯玩儿，有睡意了才关灯睡觉
【 在 isw 的大作中提到: 】
: 如果关了灯玩手机，对眼睛视力影响都是挺大的。
: - 来自「最水木 for iPhone 11」
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身体报警了，难受?
【 在 originalsin 的大作中提到: 】
: 你基因好，我一熬夜就耳鸣，头晕
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我就是很难受，病来如山倒，一病不得了?
【 在 originalsin 的大作中提到: 】
: 是啊，再也不敢熬夜了，否则挂了后悔也晚了
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