- 主题:中年男人的忧伤
你不是一直想增么
【 在 shadowword 的大作中提到: 】
: 一格一格走向深渊[img=https://static.mysmth.net/nForum/att/Age/20065513/247/large]
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噗，练吧，传授传授经验
我现在体重也不动了，减的也力不从心了
【 在 shadowword 的大作中提到: 】
: 去年夏天体重够了75kg，随后一年体重没增加，腰围增加了不少，太伤心了，我已经开始锻炼了，今天是第二天，感觉力不从心啊
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嗯，我也继续练起来
【 在 shadowword 的大作中提到: 】
: 有氧，无氧一起来，我现在keep有氧操，三十分钟的课程，我只能坚持15分钟。然后隔一天练5组俯卧撑
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哈哈哈哈哈
【 在 watermelon09 的大作中提到: 】
: 我觉得只有瘦子才用皮带....
: 胖子用不到
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没看到，完美错过
【 在 shadowword 的大作中提到: 】
: 看到没
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