那营养不够，红薯就是纯碳水糖类，小心变成营养不良或者厌食症了
我看别人减肥，都是吃无糖食物，蔬菜沙拉+鸡肉/牛肉之类的，低糖低脂
【 在 Elisha2016 的大作中提到: 】
: 我煮了早上吃一个 中午带公司吃两个
: 发自「今日水木 on iPhone XS Max」
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