我一直都不觉得是被封了

我开始以为是我的问题

因为用term，显示的是无法解析域名

我原来，被封ip的时候，也是这样

后来，我用歪脖，也不能上来

我就直接搜索，搜索出来新域名，就上来了

然后改了term的域名，也能上来了




【 在 daturann (悠游鱼) 的大作中提到: 】
: 我想当然觉得是被封了。。。
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FROM 124.89.86.*

怎么调节呢？

你给些经验

我尝试游的时候，啥都不用，第一下换气还好

第二下换气，头就出不了水了

第三下，干脆就换不成了

反正就是不行

不过，我现在用背漂，能游25米了

上节课，累惨了，一圈一圈游，教练就在岸上看着我游






【 在 daturann (悠游鱼) 的大作中提到: 】
: 上半身沉说明重心太靠前，要调节一下
: 教练让你用。。。可能是让你感受下重心点位置
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FROM 124.89.86.*

好吧

还有五节课

我的私教课就结束了

唉，一言难尽，虽然说是学会蛙泳了，但是动作还是做的马马虎虎

自由泳，现在还要用背漂，

那天教练发了一个视频，一个四岁的女娃娃，不过上了六次课

就游的很好了

然后我们游泳的地方，有长训班，那些小孩一个比一个游的好

看着，真的让人觉得沮丧

都是七八岁的小孩子，自由泳，蛙泳都游的很好


【 在 daturann (悠游鱼) 的大作中提到: 】
: 核心不好，要不你加强一下腰部（后面）力量
: 核心好了，身体位置随便调
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FROM 124.89.86.*

我练打腿练习了十几节课，快二十节课

近两个月时间，

除了上课，还自己练习

上两节课，自己练习三次



开始，啥都不做，就是打腿，打腿好长时间

但是，教练也说了，我现在还是有些不是很标准

就是小腿弯曲比较多

我的课应该会上到八月份了

这个礼拜刚好是生理期，然后不能去

唉，六节课啊，蛙泳就游的那么好

真的太打击人了

课能停么？不会过期么？

我们这里的课程都有时间限制

就是必须在几月几号前上完

我觉得，我下来还得再买一万多的课程，好好提高一下




【 在 daturann (悠游鱼) 的大作中提到: 】
: 自由泳你肯定没有练打腿，练打腿的目的就是为了稳定身体，提高核心。
: 前阵子我看我那个教练发了一个微信，有个小朋友20节课三种泳姿都游的像模像样了。
: 我的课还有三节，最近我把课停了，因为太辛苦了。
: ...................
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修改:mthh06 FROM 124.89.86.*
FROM 124.89.86.*

我教练用了一个爱称来形容那个小朋友：我的天才小宝贝。
她在朋友圈说这个小朋友六岁就已经过了钢琴10级了。
虽然钢琴10级也不算很牛，但是6岁就能过10级还是很厉害了，说明理解力很强。
我们已经是老年人了，我现在纠正一个动作也要很长时间，我觉得身体的记忆能力明显在衰退。
【 在 mthh06 的大作中提到: 】
: 我练打腿练习了十几节课，快二十节课
: 近两个月时间，
: 除了上课，还自己练习
: ...................
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FROM 112.17.245.*