- 主题:日本老人自嘲大会：需要反复确认的，以前是爱情，现在是呼吸
年老了真的好惨，确实要珍惜年轻时光呀
还有不能做短期看不明显但长期嚯嚯身体的事 比如摄入过多含糖食品、饮料
【 在 xiaoleafa 的大作中提到: 】
: 太好玩了，我要转发给我爸
: 【 在 cloude 的大作中提到: 】
: : 欢迎拍。转发自"今日头条"
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我没有心情不好啊
我在尽力控制不喝碳酸饮料，长期看喝这些东西的危害和抽烟差不多
【 在 happysuccess 的大作中提到: 】
: 你是不是和我一样心情不好。。。
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: 我现在就控制不住要喝可乐
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所谓无糖也是加了三氯蔗糖之类的代糖，也没好到哪去
单独咖啡因倒还好
【 在 cloude 的大作中提到: 】
: 可乐可以喝无糖的，咖啡因还好吧。
: 有个大学同学是销售，陪客户老喝酒，自己也爱喝，平时不喝水，回家就和冰箱里的啤酒。结果前几年还没不惑两个肾就完了，现在每礼拜去两趟医院透析，都好几年了。
: 现在医疗科技好啊~
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※ 修改:·muia 于 Jul 26 14:30:23 2021 修改本文·[FROM: 223.104.42.*]
※ 来源:·最水木 客户端·[FROM: 223.104.42.*]
修改:muia FROM 223.104.42.*
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并不会，现在糖尿病越来越年轻化了
如果不主动控糖，不用等到七八十岁，可能就要依赖药物生活
【 在 happysuccess 的大作中提到: 】
: 噢，主要是我以前印象中没看到过你这么直接骂人啊，吓我一跳
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: 我以前能控制，去年开始一到夏天就控制不了，然后发现喝了可乐牙齿不对了
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我整个夏天都喝冰的白开水或自己泡的茉莉花茶，每天要喝2-3L
【 在 happysuccess 的大作中提到: 】
: 。。。。
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: 看完你这个帖子我赶紧喝了几口白开水压压惊
: ....................
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家族里没有也不意外着自己不会得。
近年来糖尿病比例太高了，如果只受遗传因素影响，完全不会这样。归根结底，还是现在糖太容易获得了。
“2015-2017年的一项调查显示：中国成人总糖尿病率12.8%，男性的总糖尿病患病率高于女性。根据ADA标准诊断的中国成年人糖尿病前期的标准化患病率为35.2%。血糖异常人数超过一半。”
【 在 happysuccess 的大作中提到: 】
: 这个理由太讨厌了关键还很难反驳虽然我家族里没人有糖尿病
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: 我又赶紧喝了几口白开水压压惊。。。
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糖摄入不仅和糖尿病有关，血糖代谢不了就会在肝脏形成脂肪储存起来，这些脂肪也会进入血液，让血液变粘稠，还有研究说，糖的大量摄入和很多癌症也相关，还会加快衰老速度…
【 在 xiaoleafa 的大作中提到: 】
: 年老了每天都要和身体不适作斗争，活着失去了一半乐趣
: 摄入糖分略多一点，只要不得糖尿病还有啥坏处吗？
: 我的问题是熬夜，几十年对比下来，每天坚持22:00-6:00点睡觉的，的确显年轻，我的眼袋黑眼圈泪沟已经很鲜明地诉说着我的年龄…
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你感觉得不对
我刚运动完，完全没有心情不好
【 在 happysuccess 的大作中提到: 】
: 。。。。
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: 我怎么还是觉得你其实心情不太好
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睡眠确实也很重要，我这个习惯不好
要向你学习
【 在 xiaoleafa 的大作中提到: 】
: 年老了每天都要和身体不适作斗争，活着失去了一半乐趣
: 摄入糖分略多一点，只要不得糖尿病还有啥坏处吗？
: 我的问题是熬夜，几十年对比下来，每天坚持22:00-6:00点睡觉的，的确显年轻，我的眼袋黑眼圈泪沟已经很鲜明地诉说着我的年龄…
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饮料开封后容易滋生细菌啊
【 在 xiaoleafa 的大作中提到: 】
: 厉害，水量真大！我每天也就1-2升吧，温开水
: 夏天500ml的冰饮料，每天吃正餐后喝50ml爽一下，一周喝完。
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