- 主题:180 70kg是不是太瘦了
我感觉还行
好多人说太瘦
我看标准体重也差不多这个数？
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FROM 106.39.10.*
看来还需要重点 146斤差不多
【 在 s1007360700 的大作中提到: 】
: 跟我一样，都说太瘦了
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撸铁？
卧推是不是容易增肌 还有啥运动容易增肌
【 在 KM7 的大作中提到: 】
: 增肌到76～80kg吧
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160 超重了 除非练了肌肉。。
【 在 yechenxi 的大作中提到: 】
: 这个身高配160斤体重+更加协调匀称一些，不然显得有些文弱，并且重心不稳。
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