- 主题:有没有催眠的好方法
听书 对我管用，可以放松大脑
【 在 TBag1 的大作中提到: 】
: 严重的失眠，难道是年龄大了的原故，再也没有那种年轻时代睡得天昏地暗的感觉了 ...
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历史类的，就是喜马拉雅听书
【 在 TBag1 的大作中提到: 】
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【 在 xiangcao915 的大作中提到: 】
: 听书 对我管用，可以放松大脑
大概什么类型的书？...
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FROM 125.33.197.*
每个人不一样哈，我每次定时一小时就睡了，不要听那种带背景音的，谢涛讲历史推荐给你
【 在 TBag1 的大作中提到: 】
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【 在 xiangcao915 的大作中提到: 】
: 历史类的，就是喜马拉雅听书
: 大概什么类型的书？...
感...
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