是啊，人也很豪爽

我就是对他一顿能吃8个汉堡耿耿于怀，记得很牢，哈哈哈哈

你为啥练太极拳啊，还大晚上地练，哈哈哈


【 在 shouzhen 的大作中提到: 】
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: 不是，大蒜练的好，好久没见他出现在贵版了
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让shouzhen上视频啊

我们可以沾光看看，哈哈哈


【 在 diandian03 的大作中提到: 】
: 有没有不错的教学视频？
: 我也跟着练练哈哈哈哈
: 发自「今日水木 on VOG-AL10」
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FROM 183.133.127.*

不如清蒸或者红烧了算了，哈哈哈哈

【 在 diandian03 的大作中提到: 】
: 大虾！！！！
: 踢死你！！！！
: 发自「今日水木 on VOG-AL10」
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FROM 183.133.127.*

哎呀，作为崂山道士的爱好者，我就喜欢气沉丹田，真气经脉啊，哈哈哈哈哈


【 在 shouzhen 的大作中提到: 】
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: https://www.bilibili.com/video/BV1bE411h7GA?from=search&seid=17388539142991911208&spm_id_from=333.337.0.0
: https://www.bilibili.com/video/BV15E411776T?p=2&spm_id_from=pageDriver
: ...................
看看这两个，我觉得这还不错。不过架势有点多，可以学个十几个架势反复练练，也不用非练习全套，也有锻炼作用。另外，学太极拳最好友明白的老师从旁指导，不然就当体操练习即可，千万不要追求什么气感，强行什么气沉丹田，自然呼吸即可，初学者切记不要追求那些气沉丹田，真气经脉之类的，自然呼吸，当练习体操就好，切记。
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FROM 183.132.72.*

哈哈哈，我开玩笑的

【 在 shouzhen 的大作中提到: 】
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: 外行瞎练，追求气感，容易出现身体不适
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