- 主题:睡了四个小时
今天去理发，和理发师就睡眠少的后遗症聊了很多
脱发，耳鸣，口腔溃疡，眼干……总之我现在所有的各种小毛病起因都是睡得太少
我决定以后12点一定要睡了！
【 在 hearts190621 的大作中提到: 】
: 自然醒
: 昨天1点才到家
: 哦耶～
: ...................
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你长期抽烟吗？
【 在 muia 的大作中提到: 】
: 睡眠少的影响可能和长期抽烟差不多
: 这也是我最大的问题
: 发自「今日水木 on iPhone 11」
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是的
你虽然也什么都能扯，但是和tony聊天比较有趣
【 在 iPANS 的大作中提到: 】
: tony真是啥都懂啥都能聊，佩服
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那早点睡吧
躺着睡不着也行吧。。。
我耳鸣好几天了，幸好只有一只
现在拿耳塞堵着耳朵感觉比较好，不然实在很烦，注意力都集中不起来了。也不知道什么时候能好
之前的问题都觉得不是大事，这回有点慌了
【 在 muia 的大作中提到: 】
: 我不抽烟啊
: 我是说睡眠不足
: 发自「今日水木 on iPhone 11」
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不大可能吧。。。我是前一天去游泳，第二天才耳鸣的
但也可能是耳道发炎了，但医生说我没发炎
所以养几天就知道了，如果是发炎过几天应该就会好
如果是因为焦虑和疲劳导致的神经性耳鸣，那估计时间会比较长。我看网上都是一个月起步吧。。。
【 在 muia 的大作中提到: 】
: 这个有可能是你游泳进水导致的？
: 发自「今日水木 on iPhone 11」
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哈哈哈，那是，怎么也要挣扎一下的
你封控在家，也多休息吧
【 在 muia 的大作中提到: 】
: 那先好好睡觉吧
: 发自「今日水木 on iPhone 11」
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