- 主题:你们都有哪些恐惧症?
上台吧
我以前参加演讲类的比赛,虽然成绩都还好的,但其实上台的瞬间眼前就一片空白,什么都看不见了
无论背的多么熟练的稿子都没用
其实理智知道没事
但控制不了,众目睽睽下,镜头前,眼前白茫茫一片
我记得有一次讲的非常熟练,有人来给我拍照,看到镜头就卡住了几秒
【 在 calculate 的大作中提到: 】
: 我先来,幽闭恐惧症
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我小学的时候,好像班上有过几次演讲比赛,我应该是没拿过第一,第二肯定是有的。
后来工作了也参加过演讲比赛,那次是第一,虽然我因为被拍照停顿了几秒钟,但据说我的稿子写的比较好,所以拿了第一。其实。。。我知道我的稿子离题了,但是在短时间里只有脑子好的人才会发现离题这件事,他们都被稿子的内容打动了,哈哈哈。当时有个喜欢我的男孩子听出了问题,跟我提过,我因此对他另眼相看,反应真快!不过还是不喜欢他。
我还参加过各种需要讲ppt的比赛,稿子PPT文档都是我写的,但是上台还是一片白茫茫。每次上台就笑一笑,然后就能讲下来了。笑像是开关,笑一笑,机器人就开启了。有一次甚至讲到一半忘了,于是胡说八道了一分钟后又想起来了,回到正题。
以上都是有稿子的,如果没稿子我肯定完蛋。白茫茫是应激反应吧,太紧张。
有稿子的情况下,其实白茫茫不一定会影响发挥的。
又想起件事,小学的时候,每天语文课前轮流播新闻,我记得我眼前一片白茫茫的,但是一轮下来我拿了全班最高分,他们都说非常好,我当时已经不知道到底自己是什么状态了,印象里就是装模作样地把稿子说完了
现在想来小时候还真的拿过不少奖,除了演讲还有别的,反正就是积极参加活动,就莫名其妙得奖了,也不觉得有什么大不了的,也没得到家里什么奖励。。。唯一一次我妈挺开心,是我参加了电台故事接龙,写信去参加的,写完寄出我就觉得自己编的故事很不错,就跟我妈说了,说我可能会被选中。于是第二周就在收音机前听,果然就读了我的故事。哈哈哈,小时候大概是参加活动的人太少了,社会都不卷,感觉想干嘛都能成。
【 在 calculate 的大作中提到: 】
: 我以前一直害怕当众讲话,后来有一次被迫当着一二百人讲话,焦虑了一个月,但是从那次以后,就不害怕了,类似于电击疗法,突破阈值反而一切正常了
: 不过我没演讲的天赋,也就是做个报告还可以
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没用的
我什么办法都试过
【 在 shouzhen 的大作中提到: 】
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: 教你个不紧张的小诀窍,想象自己在菜地,下面的观众都是大白菜
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有稿子的,其实白茫茫也不影响发挥
但是如果要临场想的,就完全不行
紧张状态下,大脑是当机状态
【 在 shouzhen 的大作中提到: 】
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: 哈哈,的确这个方法不是适合所有人
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我小时候很仰慕我好朋友,她就完全没这个问题,当众被参访,也能应对自如
我觉得这需要强大的自信心,觉得自己就是最棒的,说什么都是最棒的
【 在 shouzhen 的大作中提到: 】
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: 是有这种情况,如果紧张的话
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哇!有那么多钱,我肯定拼了!
刚才我跟你说的我好像不在乎钱的样子,我反省了一下,主要是他们能给我的钱太少了,刺激不到我
比如那种ppt演讲的比赛,一年得好几个月的业余时间都耗在那里,最后拿来的奖金,最多一次就给我分个三千
这么说来游泳比赛钱就比较多了。。。有一年我比完公司的,比市公司,然后参加区里的,但游了一堆比赛总共加起来奖金才四千,跟你的演讲不好比
当时如果我知道游个50米就有几百块,公司比赛我还能再报一个,哈哈哈。我不屑跟公司女同事比,她们太弱了,我能拉她们半个池子,所以当时就随便报了一项(每人可以报两项)
哈哈哈,能轻松赚钱的事我还是乐意参加的,所以我也爱钱
主要是没什么金钱刺激,所以我才总是挑挑拣拣,只干自己觉得有趣的事
【 在 calculate 的大作中提到: 】
: 这么一说,我想起来,去年拿了两个奖,有一个是演讲,得了五千块钱奖金,看来我演讲也不是完全不行哈
: 不过拿这些奖就是没啥感觉
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FROM 125.118.18.*
当然!准备一周就五千,相当于一个月两万,还是业余时间
多少工作一个月四万的?
这还不值得拼一拼?
【 在 calculate 的大作中提到: 】
: 五千块钱还值得拼?我那时纯是因为怕丢面子,面子高于一切,本来自己就不善于演讲,结果非得让我去,最后我拼命准备,一下子胖了三四斤,属于过劳肥,工伤了都
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FROM 125.118.18.*
羡慕有那么多奖金!
就因为是偶尔有比赛啊,所以才有兴趣参加啊,如果老有比赛那不烦死了。
偶尔干点零活赚点小钱不是挺好的吗?如果成为了固定的工作,那就枯燥了。
我参加游泳比赛也是的,如果就游个两三趟,赚点小钱,我还是挺开心的。那年比的比较多,虽然拿了4000块,但是其实比到后来有点不想比了,觉得压力太大了,尤其是参加区里的比赛,居然还有预赛,上午预赛下午决赛,累死!
我觉得玩玩就能把钱赚了的事才是好的。
【 在 calculate 的大作中提到: 】
: 哪有这么多比赛啊,去年也就拿了两次奖,一共就一万而已
: 如果是固定每个月都有几次的,那说什么也得拼啊
: 我这半年搞了大大小小六七个项目,都成功的话有30万吧,所以这半年还是很拼的,只是不一定会成功
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FROM 125.118.18.*
也没很好,我读书的时候学校还没游泳比赛,我毕业后去看过学校游泳比赛,大概也就是女子组能拿个第五的水平吧(前两名都是校队的,但是校队有一个规定,每项比赛只能派两个人出战,不然校队能把所有的项目都包圆,哈哈)
女的会游泳的很少,工作后发现大家都很菜,大多数就是大学的时候游泳必修那个水平,所以才敢出来比赛,其实我体能很差,每次比赛前都要练体能,然后精确分配体能
【 在 calculate 的大作中提到: 】
: 你游泳游得这么好啊,羡慕
: 体育是我的死敌,学生时代每次到体育课都提前焦虑好几天
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修改:daturann FROM 125.118.18.*
FROM 125.118.18.*
非常理解,我是非常紧张,而且不可控地非常紧张
【 在 huahua 的大作中提到: 】
: 每次需要当众汇报工作或者发言前,都会有点紧张。
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FROM 36.23.196.*