- 主题:有人练习过冥想么？
好，我抽空看看去
【 在 dongfen 的大作中提到: 】
: 说的玄乎，不要管，看他的方法可以了
--
FROM 114.254.0.*
多谢。已经收藏。待我研究一下
【 在 huhu 的大作中提到: 】
: 听有声音指导的那种, 催眠一等一, headspace有免费10节课
: 看他们说好像挺好的。我发现我脑子停不下来，就算躺着啥也不干也总是胡思乱想。估计冥想能解决这个问题？有联系过的能不能给介绍一下感受
--
FROM 114.254.0.*
难道很难？你们都没持续
【 在 feifei4 的大作中提到: 】
: 练过，但没有持续
:
--
FROM 114.254.0.*
胡思乱想。没有章法没有系统地想，所以纯粹浪费时间。就算有时候想到赚钱也没想出来什么办法。
【 在 calab2016 的大作中提到: 】
: 想赚钱还是想什么？
:
--
FROM 114.254.0.*
这个有什么入门的书么？
【 在 Fano 的大作中提到: 】
: 推荐师门传授的古道家心法，同修有不少北京的高知群体，对身心健康，祛病强身，开智增慧，涵养灵性，乃至因缘际遇，命途升降的调整，都有益处。
--
FROM 114.254.0.*
进入这种状态几乎感觉不到周围。一两个小时瞬间就过去了。
我觉着这确实接近冥想。冥想是啥也不想，心流是只专注一件事，胡思乱想是乱七八糟一堆事....
【 在 lxlxlhlh 的大作中提到: 】
: 了解了
--
FROM 114.254.0.*
厉害。我打算抽空试试。你如果有什么结果可以指导指导。
【 在 feifei4 的大作中提到: 】
: 我感觉不那么难，只是有时候没有形成习惯
: :...
--
FROM 124.202.206.*
那我也可以养成这个习惯试试
【 在 muia 的大作中提到: 】
: 没有觉得难，只是没有形成习惯
: 发自「今日水木 on iPhone 11」
--
FROM 114.254.3.*
瑜伽没打算尝试。
【 在 Missing7 的大作中提到: 】
: 瑜伽冥想
--
FROM 124.202.206.*
瑜伽不是锻炼身体的么？也可以冥想？
【 在 feifei4 的大作中提到: 】
: 有那种瑜伽语音教程一类的，
--
FROM 124.202.206.*