光上量还不够

还得反思总结才能进步
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 泳板年终总结，好多一年游了两百多天的，每次都能有个1500-2000  
: 我觉得我游了那么多年还那么烂，就是因为量太少了  
: 我每次有明显提升都是因为要比赛了，一段时间上了量使劲练  
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发自「今日水木 on iPhone 11」
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