- 主题:话说今天去游泳被一个大爷搭讪了
如果能达到千米20分，是很可以了，足够可以去游泳爱好者群里显摆了。
前几年的话我可以21~22分，最近几年我的技术上应该又有一些提高，但是体能比原来还差，所以如果要尝试达到20分的话，需要系统的训练体能，体能的提升至少要三个月，要专心练三四个月。
所以看看看明年有没有空吧。
【 在 Barbarossa 的大作中提到: 】
: 每秒钟0.8米，可以了
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FROM 101.71.38.*
我觉得我要改一下贴，果然是容易引起误解
是目标自由泳千米20分，不是蝶泳
不过自信心是蝶泳有进步给的
【 在 Tartarus2 的大作中提到: 】
: 太牛了！
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FROM 101.71.39.*
游得很少，体能也差，还胖
不过我觉得自己技术还是可以的，对自己技术的满意度应该可以打个8分，协调性也比较好
【 在 iguanaer 的大作中提到: 】
: 身材一定很好了，哈哈，赞哦
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FROM 101.71.39.*
现在达不到呀，我的意思是说明年抽3~4个月时间，集中练习一下，看能不能达到1千米20分，三四个月练下来应该就不会胖了。
【 在 iguanaer 的大作中提到: 】
: 不可能1000米游进20分钟的能胖？能体能差？
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FROM 101.71.38.*
那你很厉害了，虽然我认识的人里面练蛙泳的很少，但是也是有人游蛙泳的，最快的一个，男的，蛙泳千米也要20分多一点点。
【 在 lailuotalie 的大作中提到: 】
: 自由泳千米20分以内不要太容易。我不会自由泳，蛙泳也能千米20分以内
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FROM 101.71.38.*
不是吧，我都没有看到过女的线。
反正不管分不分男女，我都过线了
【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: 教练员、救生员及格线都是分男女的
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修改:daturann FROM 101.71.39.*
FROM 101.71.39.*
搞不明白你，我认识的男的50米都在50秒以内（最快的41秒），但是1千米都游不进20分。
【 在 lailuotalie 的大作中提到: 】
: 我不会冲刺，游50米也得50多秒，游1000米20分钟以内，游1500米30分钟以内，只要节奏保持好，蛙泳长游就是重复的机械运动。最近有一年多没游，退步了点，上周在九华山庄温泉游，1500米34分钟（被玩水的阻挡的厉害）
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FROM 101.71.39.*
50米自由泳我是43秒，即使这样子那时候千米自由泳也要21分多，短距离和长距离是不一样的，长距离50米怎么可能跟短距离时间差不多？
其实我不太相信你这个成绩，要不你贴个手表的计时吧，这样比较有说服力。
【 在 lailuotalie 的大作中提到: 】
: 50米41秒，1000米怎么可能游不进20分？自由泳长距离可比蛙泳快不少的。或者说这种人是懒得游太远，觉得长距离游着又累又枯燥。比如我表弟，小时候参加过游泳队集训，50米35秒以内，压根就不游长距离，每次都是游几个冲刺就玩去了。
: 其实树立一个目标，游长距离就没那么累了。我的目标是参加铁人三项，标铁游泳距离1500米，我就是按着这个标准来游的。基本每个50米用时都在1分钟左右，正负肯定小于5秒
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修改:daturann FROM 101.71.39.*
FROM 101.71.39.*
随便搜了两个就是两个版本，而且相差好大，可见网上的是不靠谱的。
有一阵子我想着去考个来玩玩，然后问了一下专业部门，我是可以达标的，但是就是考考要钱，想想看我应该也不会带学生，带了估计也会不耐烦，所以就不去浪费这个钱了。
【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: 百度一下，到处是
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FROM 101.71.39.*
你不是1500米也要34分吗？这不能证明你1千米能进20分。
男的1千米21分22分有一大堆，但是进20分的就很少，进20分的意思是19分多。
【 在 lailuotalie 的大作中提到: 】
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: 温泉泳池，人很多。另外好久不游的确下降了一些。
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