- 主题:每天站4个小时这运动量可以么？
能不能起到锻炼的效果
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反正比总坐着强点吧。
【 在 gana 的大作中提到: 】
: 个人觉得不能。老师上课都是站着。比如每天4节课，那也要站3个小时。
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其实我每天都站4个小时。。。权当锻炼身体了。
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 可以
: 生理学测静消耗是要平躺
: 哪怕你躺的不平，也要消耗大一些的
: ...................
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FROM 124.202.206.*
那我站4个小时相当于走一万多步了
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 挺好
: 学神经就知道，站立也是运动
: 站着比走路累
: ...................
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FROM 124.202.206.*
我就是呆站。。。惨。
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 可能是
: 一般老师讲课，都会在讲台走走，不会呆站，太累
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