- 主题:早起跑步第一天
老头儿跑虽然丢人了点
先定个小目标坚持十天
发自「今日水木 on BAL-AL00」
--
FROM 39.144.39.*
哈哈丢不了
【 在 laobing2012 的大作中提到: 】
: 老头跑丢了，你这闹得
: --
发自「今日水木 on BAL-AL00」
--
FROM 39.144.39.*
哈哈 主要想半个月下来人能更精神一点 最好能瘦两三斤
【 在 lxlxlhlh 的大作中提到: 】
: 哈哈，每天来打卡，我们监督你
: 开始总是好的
: 我现在就是不想动
: --
发自「今日水木 on BAL-AL00」
--
FROM 39.144.39.*
那不行 不回到99我就是狗 加油
【 在 d16 的大作中提到: 】
: 精神一点是可以的，瘦是不可能的，有可能体重还会增加
: --
发自「今日水木 on BAL-AL00」
--
FROM 39.144.39.*
是的180/150 长得帅 八块腹肌 胳膊肘两块腱子肉 头发浓黑茂密
【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
: 你是男的？
: --
发自「今日水木 on BAL-AL00」
--
FROM 39.144.39.*
有男朋友了 哈哈
【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
: 搞基吗？
: --
发自「今日水木 on BAL-AL00」
--
FROM 39.144.39.*
突然就有想法哈哈 顺便让某人发现我的一个优点 有毅力坚持早起哈哈哈哈
【 在 daturann 的大作中提到: 】
:
: 你怎么突然想着跑步了？
: --
:
发自「今日水木 on BAL-AL00」
--
FROM 39.144.39.*
没事我运动量不大的 就是觉得早上空气舒服 慢跑一段走一段 俗称老头儿跑 哈哈哈哈，晚上慢悠悠散步
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 。。。。。。
: 其实下午是运动的最佳时间，晚上也凑合
: 早上身体机能还没完全恢复，容易拉伤，肌肉疲劳，可能活动充分会好点
: 你看运动员都没有一大早开始训练的
:
: --
发自「今日水木 on BAL-AL00」
--
FROM 39.144.39.*