- 主题:追剧追到凌晨四点半
生活这么不规律,不担心美容吗?睡觉是最好的美容
【 在 calculate 的大作中提到: 】
: 这才是生活
: 奋斗逼们醒醒吧
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为啥你们晚上都不好好睡觉?
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 那天我下片结果硬盘不够了,就想去把以前看过的删点掉,结果觉得这本也不能删,那本也不能删,还因此把有本剧又看了一遍,发现留下的都挺好看。周六看到了四点
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羡慕你能睡
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 我周日睡到12点才起来
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很难想象你家族都是长寿的,这个生活习惯不好啊
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 这就是不养娃的好处,养娃七点就得起,哪能看片到四点
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确实科学,佩服你
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 日常要早起是很影响我健康
: 其实每天睡眠充足就好了,晚睡晚起是一样的
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确实,不过我上班时间固定的,八点没到后果很严重,饭碗都保不住,只能日出而作日入而息。你这么能够落枕就睡着,真让人羡慕
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 每天10点睡6点起,那是原始人,没有窗帘,日出而作日落而息
: 我个人觉得每天规律时间睡觉并不好,因为有了固定的生物钟,不管你几点睡到点都醒了,那能睡眠够吗?
: 我困了晚上8点也能睡,如果4点才睡就12点起
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应该是最关键的原因。身体差的短命的暴病而亡的猝死的一般几十个小时没睡觉。你看看那些英年早逝的,通常长期睡眠不足
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 这可能是长寿原因之一,睡眠比较好
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