睡眠不好，吃褪黑素管用吗

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主题:睡眠不好，吃褪黑素管用吗
20楼|isw|2022-11-05 21:04:55|只看此ID
不要吃，听催眠曲试试，听书软件

【在 txq (立田土，饮白水) 的大作中提到: 】
:  副作用大吗
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21楼|ztg|2022-11-05 21:19:30|只看此ID
听相声，或者新闻政论，音量开到刚刚能听到，尽可能地小，要不了10分钟就睡着了，晚上醒了继续听。
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FROM 111.199.190.*