- 主题:运动完就是饿
跑步还是跳操？
【 在 Elisha2016 的大作中提到: 】
: 今日目标74分钟已经达成
: 先吃了一个苹果一个香蕉 三片饼干 垫垫
: 等会再去找个馆子 干个腰花猪肝面 完美
: ...................
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FROM 220.184.21.*
跑步要量力，不然容易伤膝盖
【 在 Elisha2016 的大作中提到: 】
: 跑步
: 发自「今日水木 on BAL-AL00」
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FROM 220.184.22.*
跑步机就更伤了，我右膝盖稍微有一点点问题，就是有阵子老是用跑步机跑的
当然只有一点点问题，大多数时候都没感觉，但是明显比左膝盖要差，运动一多就会有感觉
【 在 Elisha2016 的大作中提到: 】
: 没事我运动幅度不大 很慢 调的档位也是level1 几乎老头儿跑
: 发自「今日水木 on BAL-AL00」
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FROM 220.184.22.*
不清楚，比我厉害
【 在 gita 的大作中提到: 】
: 我刚做了次平板，1分43秒，不知道什么水平
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FROM 220.184.22.*