- 主题:[求助]33岁腰突，压迫神经导致腿麻，心态炸了
腿麻以前是整个后腿，现在是脚底麻，吃了不到一周的甲钴胺和b1，现在能连续做一个小时以上了
打开髋关节怎么学啊，求pm视频！
红外灯也求一个购买地址，感谢
【 在 lk1242 的大作中提到: 】
: 看腿麻到什么位置，我也是腰突，坐久了腿麻
: 现在学了个打开髋关节，好像改善很明显
: 腰疼就买个红外灯，抹点药，照上半个小时
: ...................
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嗯 感觉越来越厉害了，再熬一个月吧，医生说决定权交给病人，什么时候觉得不舒服了影响生活了，就来手术，当天就可以下床
【 在 visco 的大作中提到: 】
: 神经就像一条豆腐脑，已经压迫了就赶紧手术，恢复很快的。
: 如果压迫的厉害了，脚面就耷拉，抬不起来了
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是的 我去了三院，医生简单的做了一下检查，两脚的肌力暂时还存在，脚指头的也在，估计还不怎么厉害
说是18号核磁再看看，我目前的症状就是腰痛和脚麻，其他还好，做手术也得等核磁出来才能做
【 在 visco 的大作中提到: 】
: 神经就像一条豆腐脑，已经压迫了就赶紧手术，恢复很快的。
: 如果压迫的厉害了，脚面就耷拉，抬不起来了
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那个已经算融合手术了啊，恢复就久，不敢轻易做这个。。
【 在 visco 的大作中提到: 】
: 嗯，就是拿掉一个垫片
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我这几天也看了，还买了一个168的康复课程，不知道好使不，不过不确定是否急性期，我还腰痛，但是在床上没事
【 在 lk1242 的大作中提到: 】
: 到脚底了比较严重了
: 快手里边，搜个打开髋关节，就三个动作，其他的恢复动作都可以做
: 我买的是仙鹤牌理疗神灯
: ...................
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我发现啊，趴着就很舒服，但我看其他人说的趴着对腰秃不好
【 在 erelex 的大作中提到: 】
: 像动物一样爬，爬的时候能明显感觉到腰部很放松。可网络搜视频
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是的 太可惜了，我可能在10月份健身划船受伤的，那会腰直不起来，去了中关村医院做了x光，毛都没看出来，医生说是腰肌劳损，后来一周就好了
如果那会做ct直接保守治疗，没准现在就没这么突，或者早就好了。。
【 在 trenperhaps 的大作中提到: 】
: 首先保守治疗，再考虑手术。其次就是手术也分微创和开放大手术，微创3-5万，开放8-9万，这还都是国外耗材，且无医保的情况，如果有医保的话，个人自付撑死就1-2万
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但我现在分不清啥是急性期，我有时候躺累了就去工作2小时到3小时，也是站和坐轮着来，戴着腰托好像问题不大
不举重了，前面几年我还在做杠铃站姿推举，想想就很伤腰，真是身体机能下降太厉害了，加上我平时久坐。一天大概坐8 9小时左右
【 在 crazyrock 的大作中提到: 】
: 跟你类似，35岁开始，当时也觉得事大了，腿麻，看了几个大医院，没啥用，中医看了半年针灸，也就那样，然后不小心摔断了腿，也证明了确实体质骨骼不如从前了，就没再去过了，等骨折好了，感觉腰凸好像也没那么明显了。。。。。这个如果不是太严重，没必要看医生，刚开始有条件的可以坚持2个星期绝对平躺休息（除了上厕所），过了急性期平时注意坐姿，多平躺，适当运动，不举重，不要太在意就好多了。。。人到中年，得慢慢学会与疾病共存，接受身体机能的下降。
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我想再回复一下，目前我的症状不严重，但是ct片子严重，突出的髓核太多了
我到现在才发现慢慢觉得左腿开始肌无力，但是努努力还是能用劲
第一次遇到这种算是大病，心里线崩溃了好几次。。
【 在 trenperhaps 的大作中提到: 】
: 也没那么悲观，可以先绝对卧床一个礼拜看看，一般不严重的自己就慢慢恢复了
: 所谓绝对卧床是指硬板床，除了吃饭上厕所不下床，可以买个腰围，下床就带上。
: 如果疼的厉害可以吃点布洛芬或者洛索洛芬钠。
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FROM 222.129.6.*
我腿都没痛，直接奔着麻去了的。做的是开放还是微创啊？
【 在 fly5757 的大作中提到: 】
: 身边好几个30+的腰椎或颈椎有问题的
: 家里老人之前也是突出 腿麻
: 据说麻比疼更严重
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修改:zengraoli FROM 222.129.6.*
FROM 222.129.6.*