早睡是有好处的

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主题:早睡是有好处的
3楼|daturann|2023-05-16 13:02:13|展开
我一点半前睡睡不着
我得调整一下，十二点半前睡觉！

【在 shouzhen 的大作中提到: 】
: 昨晚克服精神压力十一点左右睡觉了，今早感觉体内的元气开始恢复了，做对的事情需要坚持和意志力。
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FROM 36.17.48.*
12楼|daturann|2023-05-17 14:33:47|展开
我主要是舍不得睡，周末我可以睡九个小时

【在 fckmessi 的大作中提到: 】
: 我也是，就算12点之前睡着了，也会很快醒过来，然后就很难睡着了，所以不敢睡太早
: 有没有办法解决呢
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