【 在 l0086 的大作中提到: 】
: 太极一定要向着伸懒腰方向练才最舒坦，我经常这样练，把浑身肌肉都能舒展一下，练完还想练。

不错啊，赞
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FROM 111.33.243.*

【 在 Sunnyvale 的大作中提到: 】
: 大概多久练一次？
: 发自「今日水木 on VOG-AL10」

每天都可以练一下，太极拳对场地要求不高，客厅就能练，而且不用一次把整套都练完，一次练几个招式，五分钟的事情，每隔一两个小时都可以练一下。
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FROM 111.33.243.*

【 在 calab2016 的大作中提到: 】
: 你倒是发视频呀
:
没录，太麻烦
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FROM 111.30.71.*

【 在 bzbna 的大作中提到: 】
: 太极拳废膝盖，八段锦可以考虑，差不多的
: 发自「今日水木 on V2134A」
好，谢谢，我了解了解八段锦
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FROM 111.33.243.*