- 主题:今天早上起床，枕巾上一大片头发，我很难过
唉
身体一天不如一天，我也不大啊。。。
后半夜起夜三次，三抛尿
唉
二十年前光听一会饭老师的课程都能情不自禁，现在就算范老师活过来naked躺面前都毫无兴致，真的，因为无动于衷了，蔫儿了彻底了，唉
请教高人，我该怎么办
我是一点办法都没有了
总不能天天喝汤药调吧
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中药开了一些 不管用
去哪里运动？
南磨房那边么？上次花了两块钱，有点儿唥人
【 在 newind 的大作中提到: 】
: 是不是需要找个中医看看，稍微运动一下？
: 发自「今日水木 on SPN-AL00」
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唉
痛苦啊
已经不行了，毫无反应
【 在 ConcenPal 的大作中提到: 】
: 你这是多大啊就这样了
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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羡慕大妈们身体都比我强多了
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 运动啊，你看那些明星60岁还长得跟40+差不多，就是长期运动，50+岁都能找小姑娘生娃
: 脸可以看出一个人的状态好坏
: 先从快走开始，状态好了改跑步、跳绳、打球。。。。。
: ...................
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好的
多谢手镇老师
明天开始试着每天五点看看能不能起来去奥森溜一圈
【 在 shouzhen 的大作中提到: 】
: 规律作息，经常锻炼，降低精神压力
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多谢
主要是本青现在怀疑前列腺可能有增生了
起夜频繁，撒尿往往伴有尿潴留 尿等待，然后每天早晨起来后伴有腰膝酸软。。。
【 在 KEILLY 的大作中提到: 】
: 介绍你吃“乌鸡白凤丸”。
: 我吃了几天后（只吃半剂、还经常忘了吃），食欲好得很、大小便也有劲了。
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好的
多谢指点
【 在 newind 的大作中提到: 】
: 就先慢慢走走路呗？按照五禽戏太极拳啥的，慢慢来？
: 发自「今日水木 on SPN-AL00」
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