米面撑死一顿吃一口吧，改吃粗粮饭，各种放一点，用小碗，这样不会营养不良的
刀切什么的就算了，要吃也吃肉包子菜包子，总之就是面粉要少，而且只能吃一只
多吃蔬菜和瘦肉，鸡蛋适量（如果胆固醇高只吃蛋白），每顿七八分饱
烟酒全禁，甜食全禁
水果，黄瓜可以随便吃，西红柿要适量（只能吃那种便宜的，只能吃几颗，那种甜甜的贵的不能吃，糖分太高），其实就是但凡吃着有点甜的都不行，包括网上说的猕猴桃（网上说猕猴桃是果糖，糖尿病可以吃，呸！），上次有个板友说可以吃西柚，这个不确定
如果肚子饿，饭后两个小时，加一块小饼干，或者加半根香蕉（只能半根，香蕉含钾）
如果你能把一天三顿拆成一天六顿饭就更好了（大部分人做不到），这样可以更好控制升糖（其实就是隔两三个小时吃一点）

【 在 kunseng 的大作中提到: 】
: 除了蔬菜还能吃什么？我网上看了看，各种说法都有。
: 有些说牛肉不能吃，但是他属于低gi的食品，面粉升糖厉害，可是又说可以吃面条，这不矛盾啊。我想弄个能吃的食谱出来，以后就在这里面挑。  
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贵爷爷吃东西很受限吧
或者说贵爷爷很自律吧
烈害
高寿

【 在 scientificbo 的大作中提到: 】
: 我爷爷一辈子糖尿病，现在94了还健在，他那辈人中最长寿的
: 发自「今日水木 on 2112123AC」
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我不抽烟不喝酒，也不喜欢吃甜食，不过喜欢吃西瓜橘子等水果，以及碳水。

看来以后得少吃饭了。

我看都说玉米可以吃，今天就吃玉米了。
  
【 在 daturann (悠游鱼) 的大作中提到: 】
:  米面撑死一顿吃一口吧，改吃粗粮饭，各种放一点，用小碗，这样不会营养不良的
:  刀切什么的就算了，要吃也吃肉包子菜包子，总之就是面粉要少，而且只能吃一只
:  多吃蔬菜和瘦肉，鸡蛋适量（如果胆固醇高只吃蛋白），每顿七八分饱
:  烟酒全禁，甜食全禁
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您好，减肥管用么

【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 玉米也升的，除非吃老玉米
: 我在医院陪我爸那段时间，有顿早餐买了两根老玉米，我们两个啃到后糟牙第二天都酸
: 那天我爸餐后两小时血糖只有8（他餐前是5-6，一般吃一只包子能飚到10）
: ...................
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FROM 223.104.38.*

高血糖容易引发癌症。
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 那就是我的观察结果不对  
: 我原本想着也许癌症和三高的基因可能有互相影响关系，比如说癌细胞的活跃需要一定的生理环境，而三高会产生抑制其生长的环境  
: 我只是随便推测的，没有什么科学依据  
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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