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主题:控制血糖几天了,实在是受不了,不控了!
24楼
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Yellowrabbit
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2023-09-07 00:34:25
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多吃肉
【 在 kunseng 的大作中提到: 】
: 每餐就吃一小口米饭,吃大量的蔬菜,和少量肉类,水果就吃黄瓜之类的,基本上七八分饱,每天做一个小时左右的力量训练(我脚后跟 ...
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