心情极度郁闷，应该怎么发泄？

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主题:心情极度郁闷，应该怎么发泄？
22楼|brujah|2024-05-11 15:06:21|展开
考虑清楚最坏结果和最可能的结果，想明白应对方案，然后找人喝一杯或参加点能跟人交流的活动，打个球爬个山啥的
【在 d1a9v7i9d 的大作中提到: 】
: 因为工作出点事儿，郁闷至极。怎么排解
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63楼|brujah|2024-05-14 11:13:26|展开
那这个确实得需要一个过程走出来，个人觉得积极总结教训，该自我批评就自我批评，想好以后再遇到类似的情况要如何应对，这样能快一些回复心境
【在 d1a9v7i9d 的大作中提到: 】
: 结果其实相对明朗，就是过程很啰嗦，会对个人职业发展有一定影像，但也不至于颠覆性，因为不是源自问题，就是事儿办的觉得窝囊。
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