- 主题:游泳真的有效果
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┃ │ │m│可│m│这┃
┃ │ │m│以│m│个┃
┃ │ │的│顺│组│适┃
┃ │ │脚│便│队│合┃
┃ │ │ │摸│啊│跟┃
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【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 最好找几个跟你水平差不多的一起玩第二个,最好带队的那个略快一点。大家排队游,跟住前面那个,这样如果中途你想偷懒,后面人的手就要碰到你的脚了
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我用的是第一种方法
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 突然想到如何提升游泳时的训练强度,提一下
: 游泳很容易偷懒的
: 游泳的时候一般有两种方法提高强度。
: ...................
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嗯,在池子里见过游得好的mm
确实很厉害
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 。。。。。。
: 差不多水平的一起游,也不一定男的更快的
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FROM 184.170.245.*
治
【 在 wimw 的大作中提到: 】
: 游泳治理ed吗
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FROM 208.65.90.*