- 主题:糖尿病好像严重了………
减饭量同时要增加瘦肉和蔬菜摄入
还可以饭后两三个小时吃个小点心，比如加个鸡蛋或者吃一只水果
血糖高，就是要少食多餐
【 在 istartover 的大作中提到: 】
: 有道理，昨天看完大伙的讨论，晚餐饭量减半，结果晚上睡前饿了，晕哈
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FROM 101.71.37.*
这也太可怜了
从来都不知道这么多麻烦的病 我家人都很健康 没接触过三高啥的
希望我家人健康永驻 也祝你早日康复
【 在 kunseng 的大作中提到: 】
: 空腹12，餐后最高20了，并且出现了各种并发症………
: 看来得抽空去医院看看了。
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FROM 172.56.209.*
我外婆90岁左右高血压了
三高只是时间问题，老了血管壁不行了，都会三高的
只能尽量让发病靠后
【 在 J75CX6 的大作中提到: 】
: 这也太可怜了
: 从来都不知道这么多麻烦的病 我家人都很健康 没接触过三高啥的
: 希望我家人健康永驻 也祝你早日康复
: ...................
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FROM 101.71.37.*
好的，谢谢鱼鱼详细的讲解哈，原来晚上饿了还是可以少量吃点食品的。看来昨晚白饿了，哈哈
准备买一堆水果黄瓜备着去，吃腻后再换小西红柿吃，
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 减饭量同时要增加瘦肉和蔬菜摄入
: 还可以饭后两三个小时吃个小点心，比如加个鸡蛋或者吃一只水果
: 血糖高，就是要少食多餐
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FROM 123.112.171.*
糖尿病人，最好的饮食就是一天吃六餐
8点10点12点15点18点21点
每顿量都少点，胃容量也会慢慢缩小
很多人开始不能接受，是因为饱腹感能带来幸福感，感觉没吃饱就不开心，其实坚持一段时间胃容量小了就好了
【 在 istartover 的大作中提到: 】
: 好的，谢谢鱼鱼详细的讲解哈，原来晚上饿了还是可以少量吃点食品的。看来昨晚白饿了，哈哈
: 准备买一堆水果黄瓜备着去，吃腻后再换小西红柿吃，
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FROM 101.71.37.*
好的，我决定10点、15点、21点都吃点水果、干果啥的，每天的水果也得控制量吧？
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 糖尿病人，最好的饮食就是一天吃六餐
: 8点10点12点15点18点21点
: 每顿量都少点，胃容量也会慢慢缩小
: ...................
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FROM 123.112.171.*
是的，国内水果普遍太甜了！
【 在 istartover 的大作中提到: 】
: 好的，我决定10点、15点、21点都吃点水果、干果啥的，每天的水果也得控制量吧？
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FROM 101.71.37.*
刚去看了一下，是亏完了
【 在 lixianghui 的大作中提到: 】
: 这个对lz来说容易，他成功戒掉了大a股
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: 其实他应该给自己找个坚定自控的理由，尤其是曾经成功的事情
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FROM 183.220.92.*
打针很简单的，一天就拿出10分钟的时间就能解决的事情。血糖可以控得很好的。
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早睡，在饿之前睡过去
【 在 istartover 的大作中提到: 】
: 有道理，昨天看完大伙的讨论，晚餐饭量减半，结果晚上睡前饿了，晕哈
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FROM 180.161.90.*