你教练不行啊
换气一定要把气吸到嗓子眼, 只张嘴没用的

【 在 sayde 的大作中提到: 】
: 跟你说，我那个懒教练，前天晚上说有事不练，昨晚我们又开始练习，我蛙泳腿蹬夹的时候，能感受到水流缓缓流过我大腿的流线的感觉呢。那感觉像丝带拂过。
: 昨晚教练叫我蹬腿上浮的时候换气，我不太会，感觉是假换气，嘴巴张开了，没有气体真正吸进去。
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