要复盘低谷的原因，要了解外部环境的限制，要和自己和解。
找到有乐趣的事情，并且投入。

多和亲人，好友聚聚，远离负能量。

【 在 yuxin0426 的大作中提到: 】
: 如题
: 人生的至暗阶段
: 也许长达数年
: ...................
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我感觉一直在低谷，走不出来了，就躺平了
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