亲测有效的减肥运动

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主题:亲测有效的减肥运动
22楼|yelanlan|2024-10-01 06:59:28|展开
减肥太多了胶原蛋白流失容易老
看那些跑步的，脸都挺老的
【在 aslongas999 的大作中提到: 】
: 运动再多也是辅助，减肥最重要的是每天都有饥饿感，使用16+8坚持3个月，再配合适量运动，我是掉了20多斤 ...
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23楼|yelanlan|2024-10-01 07:00:58|展开
中年人减这么多会显老吧
还是男女不一样
【在 aslongas999 的大作中提到: 】
: 45了，从158斤到今天126斤，中间2年尝试了很多，最近几个月才找到方法-&nbsp;来自&nbsp;水 ...
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