吃不好。开始孕反了两个月，之后就是每天规律饮食，肉类蔬菜杂粮。。怎么健康怎么来，所有垃圾食品都不能碰。偶尔吃只蛋筒冰淇淋就会拉肚子。每天吃各种杂粮，不然就会便秘。控主食，我每天的米面不会超过一两半，有些人吃多了会血糖高。自制的无糖酸奶吃到厌！虽然我本来饮食就很健康，但每天吃健康食物成了任务，就很烦。最近牙龈发炎，可能激素影响，导致吃饭只能用另一半边。那些有蛀牙的肯定更惨！
睡不好，从怀孕开始就尿频，没有一天睡过整觉，最多的时候一晚上睡七个小时能醒六次。天热得喝水，不喝水就羊水少！现在已经发展到每天白天隔一个小时上一次厕所，幸好我不用对外接待客户，不然太搞笑了！睡觉得向左侧躺，整晚上左侧，天天左侧，感觉肩膀都要挂了！睡不好白天也不能趴在桌子上睡，肚子大，也不能靠在椅背上睡，因为腰不舒服。
每天去健身，当然实际只能做到一周5～6次，不管刮风下雨晚上有没有睡好都要去完成固定的量，否则就会下肢水肿，整个人体能下降累。当健身成为每天固定时间的任务，就很累
每天吃药，补铁补钙叶酸鱼油，从来没吃过这么多药片！一个月一千几百，关键还要定时，比如补铁和补钙要间隔两小时，奶制品类似，也全部要岔开，一天几次，就搞得跟工作打卡一样。还有比如碳酸钙得饭后吃，其它时间效果差。不吃就抽经。
每两周要去产检，这个吐槽过了，超费钱，每次都是几百几百的，有时几千。舍不得打的，坐地铁没人让座，幸好一直运动体重控制得比较好才能和别人抢座位。产检结果也不可能一帆风顺，多少都有点小问题，这时候就会担心这担心那。
每天还得抽空看育儿书
研究买东西哪些需要哪些不需要，趁着双十一一起买，省点钱。还要考虑方方面面的事，公司请假，工作交接，房间打扫，联系月嫂敲定时间，各种细节安排。
所以我现在不相信那些dy能行，每天被强迫吃饭睡觉吃药锻炼，定时产检，都能按照要求完成，没有自由，而且不是自己的娃，能够保持心情愉快几乎不可能！相当于十个月24*7工作，给钱再多我也不信有人能好好完成。如果有人能严格完成，那些天生自律的人，不需要靠肚子赚钱。
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修改:daturann FROM 58.101.237.*
FROM 58.101.237.*

是很辛苦 熬一熬等卸货就可以报复性饮食啦 我朋友已经快要出月子了 她状态挺好的 希望你也一样
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 吃不好。开始孕反了两个月，之后就是每天规律饮食，肉类蔬菜杂粮。。怎么健康怎么来，所有垃圾食品都不能碰。偶尔吃只蛋筒冰淇淋就会拉肚子。每天吃各种杂粮，不然就会便秘。控主食，我每天的米面不会超过一两半，有些人吃多了会血糖高。自制的无糖酸奶吃到厌！虽然我本来饮食就很健康，但每天吃健康食物成了任务，就很烦。
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发自「今日水木 on BAL-AL00」
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FROM 183.194.168.*

那不行的，生了以后也要规律健康饮食，不然奶水味道会变，哺乳会出问题
我那天看书上这么写的

【 在 Elisha2016 的大作中提到: 】
: 是很辛苦 熬一熬等卸货就可以报复性饮食啦 我朋友已经快要出月子了 她状态挺好的 希望你也一样
: 发自「今日水木 on BAL-AL00」
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FROM 58.101.237.*

我家生娃，崽没吃上母乳，纯奶粉，也没有一点问题。
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 那不行的，生了以后也要规律健康饮食，不然奶水味道会变，哺乳会出问题
: 我那天看书上这么写的
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FROM 14.145.210.*

我看的育儿书好两本儿了，都是推荐母乳喂养，我那些朋友也全都推荐母乳喂养，而且她们只要可能都是喂到1岁多。
所以我也打算如此，除非奶少

【 在 zerg136 的大作中提到: 】
: 我家生娃，崽没吃上母乳，纯奶粉，也没有一点问题。
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