楼主加油呀，生出来的瞬间，为人母的喜悦爆棚，感觉之前所有的辛苦和痛苦都值得
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: \[累计积分奖励: 500/0\] 吃不好。开始孕反了两个月，之后就是每天规律饮食，肉类蔬菜杂粮。。怎么健康怎么来，所有垃圾食品都不能碰。偶尔吃只蛋筒冰淇淋就会拉肚子。每天吃各种杂粮，不然就会便秘。控主食，我每天的米面不会超过一两半，有些人吃多了会血糖高。自制的无糖酸奶吃到厌！虽然我本来饮食就很健康，但每天吃健康食物成了任务，就很烦。最近牙龈发炎，可能激素影响，导致吃饭只能用另一半边。那些有蛀牙的肯定更惨！  
: 睡不好，从怀孕开始就尿频，没有一天睡过整觉，最多的时候一晚上睡七个小时能醒六次。天热得喝水，不喝水就羊水少！现在已经发展到每天白天隔一个小时上一次厕所，幸好我不用对外接待客户，不然太搞笑了！睡觉得向左侧躺，整晚上左侧，天天左侧，感觉肩膀都要挂了！睡不好白天也不能趴在桌子上睡，肚子大，也不能靠在椅背上睡，因为腰不舒服。  
: 每天去健身，当然实际只能做到一周5～6次，不管刮风下雨晚上有没有睡好都要去完成固定的量，否则就会下肢水肿，整个人体能下降累。当健身成为每天固定时间的任务，就很累  
: 每天吃药，补铁补钙叶酸鱼油，从来没吃过这么多药片！一个月一千几百，关键还要定时，比如补铁和补钙要间隔两小时，奶制品类似，也全部要岔开，一天几次，就搞得跟工作打卡一样。还有比如碳酸钙得饭后吃，其它时间效果差。不吃就抽经。  
: 每两周要去产检，这个吐槽过了，超费钱，每次都是几百几百的，有时几千。舍不得打的，坐地铁没人让座，幸好一直运动体重控制得比较好才能和别人抢座位。产检结果也不可能一帆风顺，多少都有点小问题，这时候就会担心这担心那。  
: 每天还得抽空看育儿书  
: 研究买东西哪些需要哪些不需要，趁着双十一一起买，省点钱。还要考虑方方面面的事，公司请假，工作交接，房间打扫，联系月嫂敲定时间，各种细节安排。  
: 所以我现在不相信那些dy能行，每天被强迫吃饭睡觉吃药锻炼，定时产检，都能按照要求完成，没有自由，而且不是自己的娃，能够保持心情愉快几乎不可能！相当于十个月24*7工作，给钱再多我也不信有人能好好完成。如果有人能严格完成，那些天生自律的人，不需要靠肚子赚钱。  
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发自「今日水木 on iPhone 20」
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FROM 114.92.113.*

没那么多事情。我当年奶水不够，1/3母乳，2/3奶粉，但我也坚持喂了一年多点。一直规律饮食，但是也没管太多，奶水味道变不变啥的。也吃点辣，小孩后来有湿疹，一岁后就慢慢好了。湿疹估计遗传他爸，他爸小时候就脸上淌黄水。


【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 那不行的，生了以后也要规律健康饮食，不然奶水味道会变，哺乳会出问题
: 我那天看书上这么写的
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FROM 117.143.126.*

心情愉悦更重要
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 吃这块儿我控的算很好了，到现在才长了12斤，妊娠纹都没，全身就长了个肚子，胎儿大小正常。
我的体重，通常会长20斤以上，...
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FROM 1.203.146.*

这当然是和没怀孕相比的啊
孕反两个月不是吃不好吗？我都没孕吐，那两个月只是变得很挑食
最近几个月不能乱吃东西啊，多油多盐多糖都不能吃啊，不然怎么控体重怎么控糖？
你不看我后面写了什么吗？

【 在 randm 的大作中提到: 】
: 你自己发帖前三个字是啥？
: 不就是不吃杂粮会便秘吗？
: 便秘这个问题在孕妇当中很常见啊。
: ...................
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FROM 220.184.90.*

你不会以为我整天愁眉不展吧？
我现在已经长了12斤了，我这个月份，有些孕妇都30斤了
你可以试一试身上绑个重物，不用30斤，10斤就行，上哪儿都带着，挤地铁，睡觉整晚保持一侧试试
怀孕比这还辛苦，它会压迫膀胱、胃、肺，导致尿频，稍微吃一点就饱，稍微健身一下，心跳就会很快，气喘
我说的辛苦啊什么都是基于此

【 在 randm 的大作中提到: 】
: 心情愉悦更重要
: 我的体重，通常会长20斤以上，...
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FROM 220.184.90.*