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主题:睡不着
7楼
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smsk6183
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2025-08-09 01:30:04
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同感。
我也已有好长时间不运动了,感觉人真的要废掉一样。
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 连续几个月基本没有运动,我感觉我整个人都不好了。
: 最近一周我妈晚上帮我照顾娃,我去好好睡觉,每天都能睡6个小时的整觉,但是还是感觉很困,精神很差。不运动睡眠质量也不行。
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FROM 117.140.21.*
9楼
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smsk6183
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2025-08-09 16:32:27
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都知道运动带来的好处,但就是懒得运动。
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 我觉得我不爱动,但是享受过运动带来的好处,所以两厢比较就会花时间去运动
: 到了我这个年纪,不运动就整个人虚,会经络堵塞腰酸背痛,我很多同事都这样,但他们从没享受过运动带来的好处,所以即使不舒服也不愿意运动。
:
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FROM 117.140.21.*
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