今天好累

学习自由泳了，练习自由泳的打腿

在岸上练习了十组，每组十五秒
下水还练习了一会儿，真的好累

最主要的是，教练说我下水后，动作就不对了，不标准了

心累，腿累，身体也累

好在蛙泳能游25米了，下来就需要大量练习了


【 在 salida (adilas) 的大作中提到: 】
: 不是色迷迷地看，是欣赏和赞赏的眼光，对美的认可和尊重，哈哈
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