1-烧开水晾凉至37度左右。
2-清洗冲洗器，配置洗鼻水，一瓶水配一袋专用洗鼻盐。
3-身体前倾30度，头稍低，嘴张开。
开始冲洗时，一手握瓶，按压瓶体，一下一下，不要一次按到底，水从一侧鼻孔进去，另一侧出来为宜，若嘴巴里出来些也没事。
4-完成一侧鼻腔冲洗后，请将分泌物醒出。
5-完成两侧鼻腔冲洗后，清洗冲洗器，放置干燥处。


【 在 xbsn 的大作中提到: 】
: 昨天喷了几次海盐水
: 把鼻涕洗到嘴里去了
: 来自 ELS-AN00
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