我对腹肌胸肌没兴趣，也不担心，就是觉得脖子肩膀部位由于长期看电脑显示器的鸭头脖确实能看出来了，自觉很难看不能忍，而且观察了一下周边35以上的需要长期坐电脑前的基本都有，天天外面跑的反倒不明显。X事儿方面天赋异禀，从未担心过。

【 在 superbear 的大作中提到: 】
: 我对身材的管理，一是控制饮食，二是高心率的短距离速跑（3-5km），btw，我是男的，快不惑了，还有四块腹肌，晚上啪起来也不累
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