“ 冥想可以有效降低皮质醇。
《贫穷的本质》作者自己去抽血测试过，穷人的血液里皮质醇水平很高，其主要的作用就是让人暴躁，抑郁，情绪低落，抑郁。
有些人平时血液里这种激素浓度就很高，日常情绪低落，什么也不想干，做什么都消极。
消极的人往往也做不成什么事，更消极，恶性循环。
这几年已经有严格的对比实验证实冥想训练可以降低皮质醇的水平，可以改善人的情绪状态。”
【 在 Missing7 的大作中提到: 】
: 既没奋斗的动力，也没去死的勇气。。。
: 每天如同行尸走肉般重复着毫无意义的事情～
: 这是不是抑郁的一种表现，对任何事情都没啥热情！！！
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