做菜如果放得不多还好啊，糖摄入的大头还是各种主食：米、面，饮料或果汁不好的地方是升糖指数太高了，而且容易一下喝下很多

【 在 xiaoleafa 的大作中提到: 】
: 不是经常喝无所谓吧，我公婆做菜喜欢放糖我压力才真大。。
: 我公公比较瘦，身体也健康，吃甜食让他很开心
: 我周末又做了芝麻丸，蜂蜜有点放多了，我是一个都不想吃了，他们就爱吃这些东东
: ....................
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