其实我现在觉得减肥应该是最容易的几件事了
每天严格控制进食
定时锻炼，保证一定强度
减肥没什么难度
哪像有些事，还需要天分

【 在 kaixin1234 的大作中提到: 】
: 中年男女，多数都是赘肉，你得先让他们减掉，再练
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