跑十公里不伤膝盖吗？

【 在 lufthansa (ANA) 的大作中提到: 】
: 以前是老婆出轨走了，难受失眠，当时睡不着了就吃点安眠药。时间久了就好了，恢复跑步了，每天晚上九点多跑个十公里，回家洗洗十一点多就睡觉了，早上七点起。规律了之后慢慢就好了。
: --来自微水木3.5.11
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