我估计你那么久都不好，羽毛球是没希望继续了，来游泳吧
我见过好多都是原来玩别的，后来转而学游泳，不是伤了脚踝就是伤了膝盖
除了蛙泳，别的泳姿对下肢力量要求比较低，而且都是大腿及以上用力，在水里对膝盖和脚踝也没太大压力
不过这两个关节损伤还是会影响游泳水平的

【 在 daisy96 的大作中提到: 】
: 刚挂完号  终于…
:
: 发自「今日水木 on ^_^」
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