【 在 happysuccess 的大作中提到: 】
: 哎呀，作为崂山道士的爱好者，我就喜欢气沉丹田，真气经脉啊，哈哈哈哈哈
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: 看看这两个，我觉得这还不错。不过架势有点多，可以学个十几个架势反复练练，也不用非练习全套，也有锻炼作用。另外，学太极拳最好友明白的老师从旁指导，不然就当体操练习即可，千万不要追求什么气感，强行什么气沉丹田，自然呼吸即可，初学者切记不要追求那些气沉丹田，真气经脉之类的，自然呼吸，当练习体操就好，切记。

外行瞎练，追求气感，容易出现身体不适
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